腰痠背痛不解決，未來可能站不直

亞東醫院呼籲大家關注僵直性脊椎炎的早期徵兆

38歲的蔡先生最近發現起床時容易腰酸背痛。他過去熱愛運動，經常參與籃球、爬山等活動，然而最近因為忙碌沒有時間運動。起初以為背痛只是過去運動傷害或姿勢不良所致，短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或有舒緩，然而早晨半夜僵硬感發作越來越頻繁。直到在家人建議下前往醫院檢查，才確診為「僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis, AS）」。

過敏免疫風濕科吳建陞主任提醒，僵直性脊椎炎常見於年輕男性，易與腰痠混淆，若下背僵硬持續三個月以上，應及早就醫評估
 

亞東醫院過敏免疫風濕科主任吳建陞醫師表示，一般民眾無法區分僵直性脊椎炎的背痛與一般的背痛，如果延誤早期治療時機，導致脊椎反覆發炎，最終可能出現脊椎變形、無法站直等情況，會嚴重影響生活品質。為提升大眾對僵直性脊椎炎的認識並促進早期診斷，亞東醫院於今（19）日上午響應5月20日「世界僵直性脊椎炎日」，在院內大廳舉辦衛教講座，邀請吳建陞主任與復健科黃昭竣醫師針對疾病成因、診斷方式、治療策略及日常照護進行深入解析。

復健科黃昭竣醫師建議，僵直性脊椎炎患者透過規律運動如瑜珈等維持關節活動，並重視正確姿勢與睡眠品質，有助減緩症狀、穩定病情.

長期腰痠背痛不容忽視，當心是僵直性脊椎炎

吳建陞主任指出，僵直性脊椎炎是一種慢性發炎性關節疾病，常見於20至40歲的年輕男性，早期症狀容易與一般腰痠背痛混淆，容易被忽視。他強調，這並非單純「腰痛」，而是一種全身性自體免疫疾病。早期典型表現包括下背痛、腰背於晨間或半夜時有僵硬感，若症狀持續三個月以上、活動後改善、靜止時惡化，應高度懷疑為發炎性背痛，建議儘早至免疫風濕專科進行評估。

亞東醫響應「世界僵直性脊椎炎日」，舉辦衛教講座，由吳建陞主任與黃昭竣醫師解析病因、診斷、治療與照護重點.

此外，吳建陞主任也提醒，部分患者會伴隨虹彩炎、周邊寡關節腫脹、腳跟肌腱疼痛等症狀，這些也可能是僵直性脊椎炎的相關臨床表現。治療初期以非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs）控制症狀，病情加劇時則可使用免疫調節劑或生物製劑。每位患者狀況不同，應與醫師共同擬定個人化治療計畫。

別因痠痛就不動，醫師教你安全運動不怕痛

復健科黃昭竣醫師進一步說明，現代人常見的「下背痛」分為「機械性」與「發炎性」兩類。機械性背痛多因姿勢不良、搬重物或肌肉拉傷引起，休息後會改善；而僵直性脊椎炎屬發炎性背痛，特徵為靜止時加劇、活動後緩解，晨起時腰背處會感覺特別僵硬。

黃昭竣醫師也呼籲患者不要因疼痛而害怕活動，反而應透過規律運動維持關節活動度，需了解正確運動姿勢並持之以恆，不需高強度運動也有效果，建議的運動類型如瑜珈、伸展操、游泳、快走或慢跑，皆有助於減緩症狀與延緩退化。黃昭竣醫師更提醒，日常應重視正確姿勢與睡眠品質的重要性，例如使用支撐性佳的床墊、避免久坐翹腳或盤腿、戒菸與均衡飲食等，皆有助於減少脊椎壓力、穩定病情。

亞東醫副院長林子玉表示，醫院除致力臨床診療，也積極推動健康促進，盼民眾透過正確資訊及早發現、管理慢性病.

從知識對抗僵直性脊椎炎，打造全民健康防線

亞東醫院副院長林子玉表示，僵直性脊椎炎是一種容易被忽略，卻可能嚴重影響生活的慢性疾病。藉由舉辦衛教講座，希望提升社會大眾的健康意識，從知識出發、從生活做起，擺脫脊椎的「僵」局，重拾自信與行動力。他也強調，亞東醫院除了致力於臨床診療，也積極推動健康促進與疾病預防，期盼民眾能透過正確資訊，及早發現並妥善管理慢性疾病。

亞東醫院響應「世界僵直性脊椎炎日」，舉辦衛教活動，現場民眾熱情參與，一同提升對疾病的認識與關注.


除講座外，現場亦設置僵直性脊椎炎衛教展板與知識問答闖關活動，提供實用自我檢測工具與保健資訊，協助民眾提升疾病辨識與自我照護能力。系列活動將持續至5月23日，凡參加闖關活動者即有機會獲得限量小禮，歡迎民眾踴躍參與，共同打造健康的生活型態。