【記者魏雲日/苗栗報導】2023-07-10
    國人愛喝手搖杯飲料，尤其夏季天氣炎熱，不少人每天都會來幾杯冰涼飲料才過癮。日前一位21歲張姓男學生，因為體檢蛋白尿3+，到衛福部苗栗醫院腎臟科門診就醫，腎臟科主任吳文中醫師做詳細血液檢查，發現張同學腎臟功能及血糖正常，只有三酸甘酯210mg/dl偏高。進一步了解，發現張同學平常一天至少會喝2-3杯手搖飲，白開水喝的很少，沒上課時大部分時間，都坐在電腦前打電動或看動漫，很少運動，因此給予他健康的飲食習慣及生活型態衛教，並囑半年後追蹤血液及尿液檢查。
部苗腎臟科吳文中主任指出，腎臟是沈默的器官，一般而言，蛋白尿與腎臟病關係非常密切，有很多種腎臟病的早期唯一病徵就是蛋白尿，而身體並沒有任何不適症狀。吳主任表示，蛋白尿雖有可能是糖尿病、全身性紅斑性狼瘡等其他疾病侵襲腎臟所造成，但也有可能是一種暫時性的生理現象，不需過度擔心，只要再複檢幾次小便即可。
健康檢查時，尿蛋白試紙檢測驗結果為微量（+/-）時，顯示有異常尿蛋白的機會「較低」，若結果為1+時，異常尿蛋白機會「較高」，但仍有機會是「正常」的，而測驗結果為2+或3+，則應盡快到腎臟科門診確認尿蛋白的量，及探尋尿蛋白的原因。
吳主任進一步說明，腎臟病可能出現五大警訊：1.泡：泡泡尿/尿液異常，血尿、蛋白尿。2.水/水腫，下肢水腫，按壓後皮膚凹陷無法馬上回彈。3.高/高血壓。4.貧/貧血。5.倦/疲倦感。

吳主任提出11點腎臟病防治之道，請大家參考並注意：1.任意自行服用止痛劑，恐傷肝、傷腎。2.避免暴飲暴食。3.勿未經醫師處方、亂服成藥。4.持續進行333運動。5.腎臟病請看專科醫師。6.適量(充份)喝水
、不憋尿。7.控制高血壓。8.控制糖尿病。9.喝標準無污染的水，不可用飲料替代白開水。10.定期腎功能檢查。11.慢性腎衰竭病人應確實執行低蛋白飲食。
此外，吳主任特別提醒慢性腎臟病患者，定期回診追蹤很重要，醫師會依照腎臟功能做藥物及飲食調整，若攝取過多的蛋白質，或是服用來路不明的中草藥、偏方、抗生素、消炎藥、顯影劑等，就會加重腎臟負擔，加速腎臟病惡化。及早藉助專業醫療衛教與追蹤的介入，可以有效延緩腎功能退化等問題，部苗醫腎臟照護團隊提供相關保健諮詢服務，鄉親可多加利用，洽詢專線：037-261920轉2184周慧琴
衛教師。