【記者魏雲日/臺北報導】2023-04-08
     巴金森病除了帶給病友肢體動作上的不方便，也會在其他生活功能上逐漸構成困擾。除了用藥控制病情，更有五種「基本功」有助於延緩病程。臺大醫院巴金森症暨動作障礙中心與台灣巴金森之友協會特別選在世界巴金森日前的周末4月8日，於台北市二二八公園露天音樂台舉辦「巴族勇士練5功」同樂會，邀請病友們來闖關學五招。

  「世界巴金森日」是為了紀念發現巴金森病的英國醫師詹姆士．巴金森（Dr. James Parkinson），歐洲巴金森病協會於1996年將巴金森醫師的生日4月11日訂為「世界巴金森日」。從此，世界巴金森日成為全球醫界與病友的重要紀念日；各種巴金森日活動除了促進人們對巴金森的認識，更希望能幫助病友及照顧者在與病共處時能夠心情輕鬆、掌握要領。

●延緩病情基本功，闖關學五招
「巴族勇士練5功同樂會」設計了充滿趣味的闖關遊戲，讓巴友們親自體驗延緩退化的5種要領，通過「藥您知道」「一觸即發」「移形換位」「講清楚說明白」「指上功夫」等五個關卡，便能分別練就巴金森用藥須知、敏捷訓練、重心轉移技巧、言語訓練、及精細動作訓練等五大重要基本功。

　但這些闖關遊戲可不簡單，病友們不是「人到就好」，還需要動動腦運用理解力、記憶力、甚至計算能力，才能達到認知功能訓練的效果。除此之外，站點的設定，要讓病友們在公園裡來回健走才能完成。在跑站闖關的過程中，也欣賞了春日的蟲鳴鳥叫、繁花綠葉，舒展身心。這樣的設計，希望能讓病友身心靈獲得放鬆，不知不覺中也鍛鍊了腿部的肌力。闖關成功的朋友，都能獲得精美實用小禮物。

　臺大醫院巴金森症暨動作障礙中心期望透過活動讓病友在闖關樂趣中體驗5種有助於延緩巴金森病程的自我訓練方法，只要能持之以恆，便可收延緩退化之功效。

●找回掌控權，從病友變勇士
　一般人對巴金森病的認識多半只知道它會造成行動障礙，而病友感受到的生活不便則更是多樣化。此外，到目前為止尚未有「完全治癒」的療法，因此病友或家屬心中多半面對著「病情逐漸惡化」的陰影，心情上較難開朗。

　然而，觀察臺大醫院眾多巴金森病友的病情發展便不難發現：穩定就醫用藥、常保運動習慣、生活充實、心情開朗的病友，病程發展多半較緩慢，往往能長時期擁有相對良好的生活品質。而針對各種可能發生的功能退化，也分別有不同的因應策略與作法，可有效延緩病情發展，或因應此變化仍保有生活功能。
　因此，臺大醫院巴金森症暨動作障礙中心及台灣巴金森之友協會經常舉辦病友健康講座，加強宣導這些概念；每年在世界巴金森日舉辦此類大型戶外活動，幫助病友們學習「有效控制病情」的各種解決方案。去年，病友們在二二八公園體驗了運動的趣味與魔力；今年，歡迎大家再次走出戶外，一起來「練５功」，從巴病病友晉升為「巴族勇士」。

主辦單位特別提醒參加的朋友，請穿著寬鬆舒適衣物方便一展身手，並自備小毛巾因應健走的汗水。
 

 
 
●壯大自己，成為醫生的戰友
　本次活動特別邀請「社團法人台灣健康運動生理協會」共襄盛舉。此協會的創立宗旨便是「以推廣運動訓練來達到延緩功能退化、促進病友和照護者生活品質」，以服務高齡長者、失能或疑似輕度認知功能障礙者及家屬為主。

今天出席的長官及貴賓：台大醫院神經部巴金森症暨動作障礙中心主任-吳瑞美醫師
社團法人台灣巴金森之友協會理事長-戴春暉醫師
社團法人台灣健康運動生理協會理事長-甄瑞興醫師
台大醫院神經部郭明哲醫師
 
透過這些活動，期望結合各界志同道合的夥伴，一起呼籲病友們重視「自己可以掌握」的部分，從「醫生要幫助的病人」變成「跟醫生一起與巴病奮戰的戰友」。巴友們，來當勇士吧，加油！Let’s Go!
 

［巴族勇士練5功－世界巴金森日活動］流程
時間：2023年4月8日（周六）上午08：30～12:00
地點：台北市公園路　二二八和平紀念公園　露天音樂台