遠離大腸癌，瘜肉不要來 【記者：魏雲日／新竹縣報導】 2018-06-01           由於現代人飲食習慣及生活作息的改變，大腸癌的發生率一直逐年上升，衛福部的統計資料指出，大腸癌在民國95年以來，一直是台灣癌症發生人數的第1名，目前每年約有1萬5千人得到大腸癌。 大腸瘜肉為大腸癌的前兆，大多數的大腸癌都是由腺瘤性瘜肉(adenoma)慢慢轉變而成；如果發現大腸腺瘤性息肉，建議及早切除，如此能夠有效預防大腸癌找上門。  什麼樣的人會比較容易長大腸瘜肉呢?  若有家族病史如父母或兄弟姊妹有大腸瘜肉或大腸癌; 嗜吃紅肉、高熱量、高脂肪的飲食; 日常生活久坐少動，以及肥胖、吸菸，的人是都好發族群，再來年齡也是一個很重要的因子，大腸癌好發年齡層在50歲以上，年紀愈增長，長瘜肉或大腸癌的可能性就愈大。 如何能避免大腸癌呢?  第一，養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃加工肉類及高油脂食物。 第二，生活做息正常，並養成每天運動習慣，每次最好能持續30分鐘以上。 第三，定期做篩檢，大腸癌多發生在50歲以後，所以50歲以上民眾應至少每2年接受糞便潛血檢查; 但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。 定期做篩檢有什麼好處? 早期的大腸癌，其5年的存活率可達7成以上，而第4期卻不到2成，所以早期發現早期治療，是有將大腸癌治好的機會；根據國家的統計資料，經由篩檢而找出的大腸癌，有6成仍在早期，比起有臨床症狀才來找醫生的人大約只有3成左右為早期的大腸癌，兩都相差不可說不大。 糞便潛血檢查陽性，一定要做大腸鏡嗎? 根據研究資料顯示，糞便潛血檢查陽性的民眾，其發現大腸內有病變的風險比正常人多出了20倍，所以大腸鏡的檢查是必要的；千萬不要說只是痔瘡，或是說再檢查一次糞便潛血之後再來做大腸鏡這類的理由。當然，有其他的影像檢查替代方案，但只有透過大腸鏡檢能在發現病兆的同時，一起做切除或切片檢查。 根據衛福部的癌症統計資料，民國104年的大腸癌發生率首度下降，筆者相信是民眾參與四癌篩檢，和大家健康意識抬頭，愈來愈多人願意做自費健檢共同得到的結果，能早期發現瘜肉將其切除，自然，大腸癌就比較不會找上門! 資料來源:臺北榮總新竹分院 楊欣曄醫師