【記者魏雲日／新竹報導】2021-04-13
     國外研究顯示，厭食症的平均盛行率在女性中為2.8%，造成厭食症的原因，可從三大面向來看：基因、心理因素、環境因素，社會大眾對於胖瘦美醜的標準，加上同儕壓力、個性追求完美…等，都是造成厭食症的因素之一，而罹患厭食症，嚴重恐會引起心臟病、多重器官衰竭，致死率甚至比憂鬱症還高4倍。

  身為時尚重鎮的法國，更透過立法強制規定，法國境內所有模特兒，都需要提供醫生的健康證明，證明BMI值正常，修圖後的照片也需附上修圖標記，就是為了對抗太過病態的「瘦即是美」觀念。World Gym Blog分享，如果有以下這4種症狀，可能是罹患了厭食症，請尋求專業醫師幫助、避免延誤治療。

1.刻意斷食

非常激烈的斷食，而非有科學研究的間歇性斷食，並且就算有進食份量也很少，還會嚴格控制自己不攝取高糖分、高脂肪的加工食品。

2.吃減肥藥、利尿劑

為了讓自己的體重有效且快速的下降，患者可能會使用減肥藥，或是使用利尿劑和瀉藥，加速排除體內的尿液、糞便，讓體重達到最大程度的下降。

3.營養不良

因為長期激烈控制飲食，造成各種營養攝取不足，導致患者可能會常感到頭暈、便祕、掉髮、皮膚乾燥、精神渙散，女性患者也容易出現停經症狀。

4.運動過量

運動的確是幫助減脂、瘦身的有效方式之一，但是厭食症患者可能為了減輕體重，採取超出人體負荷的運動方式和運動量。

    青少年是厭食症的好發族群之一，但不論是成人或是青少年，想減肥應該都要以健康、正確的方式來瘦身，保持規律運動、均衡飲食、養成良好作息…等；美應該是要很多元化、不論任何體態都有其獨特之美，但如果身邊親友有出現厭食症的類似症狀，協助他們及早接受治療，才能避免威脅生命的狀況發生。想知道更多健康相關資訊，歡迎訂閱World Gym Blog，有豐富的健身運動教學、健康飲食資訊，讓你一起愛上運動、更健康。